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2012.09.12 Wednesday

ハーブを使おう!その3

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    JUGEMテーマ:ハーブのある暮らし
    カモミールテイーは、最高5分までには必ず出してくださいね!ウチでは1分です。

    カモミールテイーは、4分以上お花をお湯につけると、リラックス成分以外に、目覚めるエキスがお茶の中に出てしまいます。

    それ以外のハーブテイーは5分から30分程、ハーブによって置く時間が違います…。
    20分以上置かないと、効力がでないハーブもあるんで、要注意!


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