トスカーナ田舎生活!中古トラクターの下見
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最近は玉ねぎ以外の野菜買ってないかも(o^^o)
何を食べないようにするか!を考えると…
こうなりました
農薬をかけなくても野菜は育つんです
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青虫はカーボロネーロが1番好きみたい
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無農薬で野菜を育てるにはvs虫との戦い
虫を見つけたらで排除するだけ
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トスカーナ田舎生活 目と歯は大切に♪
次男、乳歯6本グラグラしてるらしい
9歳ってそういう時期かア
ちなみに息子達は虫歯になったことがない
市販のお菓子やジュースには興味がないんだよね!
飴やガム欲しい?ってきいても『いらん』って答える息子達
母ちゃんや婆ちゃんの毎日の積み重ね♡
手作りの味を知ってるから(*´艸`*)
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トスカーナ田舎暮らし!100年前に戻れ自給自足(*´艸`*)
トスカーナ田舎生活
100年前に戻れ!をテーマに目指せ自給自足の田舎生活
放ったらかし畑では只今レタス収穫中
例えば…我が家の野菜消費量(家族4人の場合)
1食あたり1kg(1食1人あたり250〜300g)
※カルシウムは牛乳に多く含まれていますが…
人が消化吸収するにはヨーグルトやチーズ等(乳の発酵食品)からの方が吸収しやすい
牛乳は嗜好品であって無理して飲む必要はない日本の学校給食ではまだ牛乳出るのかな?
ちなみにイタリアの学校では乳の発酵食品
ビタミン豊富な野菜からカルシウムを摂るのがオススメです
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トスカーナって言えばキアナ牛でしょ!
トスカーナって言えばキャニーナ牛😉
いつもお世話になってる肉屋さん
どの部位を買ってもキアナ牛(o^^o)
キアナのragù(ミートソース)が当たり前💚
4キロをミンチにしてもらいます😊
🇮🇹肉屋では『作る料理/好みに合わせて』
その場でお肉を切ってもらうが当たり前👍
ちなみに今日の牧場コッレ バル エルサです
トスカーナを愛して地産地消の食生活💕
私らオーガニックオタク😁
牛肉や豚肉、チキンを買う時は…
何を食べて育ったか?気になるので聞いてる(o^^o)
養殖の魚と釣った魚って違うでしょ?
お肉もそれと同じです😤
外で動いたかvs牛舎で育ったかでも変わります
脂身の味の違いが分かる我が息子達💚
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夏はバジルを食べて美肌効果!!!
夏の料理って言ったらバジルでしょ
みんな植えるよね!
我が家もバジルの準備が整いました
我が家で人気no1のパスタソース
ジェノベーゼでございます(o^^o)
ジェノベーゼ食べて美肌効果!!!
バジル+生オリーブオイルで栄養価最高レシピ
+ニンニク+ナッツ+チーズでパーフェクト
女性に特にお勧め♪
お肌スベスベになりますよ〜( *´艸`)
是非お試しください
バジルに多く含まれる成分はβカロテン
強力な抗酸化力を持つ栄養素で、体内では必要量に応じてビタミンAに変換され、ビタミンAとしても効果を発揮します。
日本人の2人に1人が普段とりにくい成分でもあり、人体の粘膜や皮膚、免疫機能を正常に保ったり、視力を維持するのに必要不可欠な成分です。
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食べれる野草がいっぱい♪( ´▽`)
例えば…たんぽぽの葉っぱ
ほうれん草の2倍の鉄分量!!!
たんぽぽの葉サラダ +パルミジャーノ
たんぽぽの葉っぱがイタリアンっぽく変身
たんぽぽの葉の効能
○手足のむくみでお悩みの方
○排尿でお悩みの方
○便秘でお悩みの方
○胃の健康を保ちたい方
○母乳の分泌でお悩みの方
○心を落ち着かせたい方
是非お試しください
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イタリアの嫁姑バトル?婆ちゃんの愛情たっぷりプリン!
婆ちゃんの手作りプリンは特大サイズ
美味しくいただきました
イタリアで嫁姑バトルある?ない?って聞かれたら…
イタリア嫁入り13年強ですが、
我が家ではないです( *´艸`)
アポなしでピンポ〜ンってお互いの家に行けちゃう仲です!
ギブアンドテイクが非常にうまくいってる
多分、私が姑に頼りすぎてるんでしょうけどね♪
イタリア人はお節介するのが好きだけど
お節介だと思われたくない!
基本的に必要にされる事・頼りにされることを喜びます
イタリア生活を極めるコツは=遠慮はしない!
ストレスが溜まらないのがイタリア生活!
婆ちゃんのプリンはマジで美味しいですよ〜!
YouTube か何かでメモったレシピらしいですが、
デパートの高級プリンより優しい味
しかも豪快に食べれる
食育
忙しくても暇でも、下手でも(*´艸`*)
台所に立って子供のために作る姿をみせる事に意味があります!
お互い子育て頑張りましょう♪
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