2020.03.03 Tuesday

花粉症にも効く!体の免疫力をアップさせる料理

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    イタリア北部のコロナウイルスのニュースで、

    イタリア大丈夫ですか?って心配いただくことが多いです。

    ご心配ありがとうございます🙇‍♀️
    私達、きちんと予防してますから大丈夫です!


    さア、今日も母ちゃんは家族のために
    体の免疫力をアップさせる料理👍
    今日はキノコのリゾットを作ります😋


    花粉症で悩んでる人が多い季節ですね?
    マスク売り切れで困っている人も多いはず…
    それなら、花粉症にかからない体質になればよいのです👍

     

    【花粉症の人に質問】
    ビタミンDぜんぜん取ってないんちゃう?

    食育

    私よりひどい花粉症の人は見た事ないっていうくらい花粉に悩まされていた母ちゃんは、
    8年前から食事療法を開始して、
    ちょっとずつ体質改善してます😊


    継続は力なり😉

    食育

     

    ✨腸内細菌を増やす食材✨
    ➕発酵食品
    ➕緑黄色野菜
    ➕豆系
    ➕キノコ類
    ➕ナッツ系
    ➕ベリー系
    ➕ネギ&タマネギ類

     

    病院に行く前に食生活を改善してみませんか?

     

    旅のプロ!添乗員の家🏠

    トスカーナでホームステイ受け入れます👍

    イタリアホームステイに興味ある方、
    イタリア一人旅でちょっと心配っていう方いませんか?

    コンシェルジュが家にいるようなイメージです!

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    イタリア語&日本語…日&伊ミックス家族。
    料理好きな家族なので料理に興味がある方に特にお勧め!
    イタリアを一人旅してレストランで食べるのなら…

    我が家で一緒にワイワイご飯食べる方が絶対に美味しいはず⁈

     

    場所はトスカーナ、ポンテデラ

    フィレンツェ空港から車45分

    ピサ空港から車15分
    フィレンツェやピサへのアクセスも良く
    トスカーナ観光の拠点としても便利で〜す♡

     

    日程は要相談ですが、ご興味ある方からのメッセージご連絡お待ちしています!

    我が家の空き部屋、だれか利用しませんか?

    2人部屋+専用トイレ+専用くつろぎスペース

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    料金プランなど詳しくはホームページからどうぞ🙇


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    食の安全にこだわった体に優しいオーガニックツアーや

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    フィレンツェが初めての方、リピーターの方も各日帰りツアーオプションとしてお楽しみいただけます。

    *SMN駅ピックアップや空港/ホテルチェックイン、アパートメントやレンターカーでの日本語サポートの利用も可能

     

    『プライベート添乗員』個人旅行の不安も解決♪

    列車手配、美術館予約、レストラン予約、予約確認の代行電話等…当日でもレオナルドが日本語で対応します。

     

    『貸切ツアー』お客様のペースでご案内♪

     

    イタリア・トスカーナ生まれのレオナルドが案内人

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    2019.11.22 Friday

    イタリアでメルカート市場にいこう♪遊びにおいで〜トスカーナ生活満喫中♡

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      今日は久々に金曜メルカートに行けました😊

      お目当てのオーガニックチーズ農家で大人買いや(o^^o)

      オーガニックチーズ
      ✅羊ペコリーノチーズ丸々1個
      ✅山羊カプリーノチーズ丸々1個
      ✅スカモルツアチーズ丸々4個
      合計で16€と激安でビックリしたよ〜♡

      トスカーナチーズ
      チーズパラダイスやで〜♡

      羊チーズ

      スカモルツアチーズ💖

      10 個しかないから早い者勝ち!買い占めたぜ✌

      スカモルツァチーズ

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      フィレンツェ近郊トスカーナの我が家でホームステイ受け入れてます(^^)

      イタリアトスカーナで皆様のお越しをお待ちしております☺️

       

      ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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      2019.11.16 Saturday

      イタリアホームステイ♪フィレンツェ近郊トスカーナ地方で暮らすような旅

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        イタリアに嫁入りして
        意外と初めて作ったグラタン!
        サーモンのクリームグラタン😋
        理由は私が食べたくなったから😁

        イタリアホームステイ
        グラタンってイタリア人がよく食べるイメージあリますよね🙄

        確かに、パスタが余った時にragù - ミートソースかけてオーブンに入れて再調理する余りもん料理パスタ アル フォルノはある!

         

        パスタアルフォルノは大好物でも、グラタンはイタリア人には受け入れられない?

        なぜなら、イタリア人は柔らかいパスタは食べへんから🤣

         

        飛行機のパスタもイタリア人は食べへんし🤣


        アルデンテ命を徹底してるわ😆

         

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        ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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        2019.11.08 Friday

        イタリアでオーガニック生活♪フィレンツェ近郊でホームステイ受け入れてます♡

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          今晩のメニューは。。。
          抗生物質を与えていない牛肉ぶつ切りを
          コープで見つけました!

          食の安全

          ギリシャヨーグルトでマリネして🍛カレーを作ります😋

          オーガニックライフ
          イタリアでは最近bio だけでなく
          牛や豚や鳥が接種した予防注射が気になる人が増えてきてます😊

          食の安全よい傾向ですね💕

           

          イタリアでオーガニック生活を満喫中♪

           

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          2019.11.08 Friday

          イタリア生活 お家で作る豪快なイタリア家庭料理♪

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            次男と一緒にラビオリを作りました😊

            ラビオリレシピ
            我が家のラビオリの材料は全てbio マーク

            オーガニック生活
            もちろんワインもオーガニック👍

            オーガニックワイン
            レストランではラビオリは注文しない✌️
            (量少ないから...笑)

            絶対に家で作って食べる( *´艸`)

            イタリアでオーガニック生活を満喫中♪

             

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            2019.10.31 Thursday

            トスカーナ地産地消の新オリーブオイルは是非現地でお試しください!(^^)!

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              本日はポンテデラのメルカートから
              3日前に絞りたてフレッシュオイル♡

              イタリア秋の旬、み〜つけた😁

              フレッシュオイル
              フレッシュオリーブオイルは早速ランチでいただきます😋
              今年のpisa県内 収穫量はやや少なめ!
              だから、美味しいオイルは取り合いだ!
              我が家のI 年分の消費量は50リッター
              急いでコネ使って🤫確保するぞー✌️

              イタリアのメルカート

              皆様もイタリア旅行しませんか?

              イタリアトスカーナでホームステイ受付中♡

              ぜひ遊びに来てくださいねー💕

               

              元ワイナリー勤務でイタリア人の私の夫が『日本語で』

              トスカーナをご案内しています(^^)

               

              ご興味ある方からのご連絡お待ちしております✨

               

              トスカーナ旅行

              限られた時間で効率よく巡る旅

              オーダーメイドのプライベートツアーをコーディネート😊

              地元トスカーナに住む私達の地元コネクション炸裂!

              マニアックなトスカーナ旅行をコーディネート致します!

               

              トスカーナの小さな村を巡る旅シリーズ 

              [特徴] 地元イタリア人が『日本語で』

              有資格の日本語添乗員レオナルドがご案内

              トスカーナ生まれ地元トスカーナ人の夫レオナルドが考えたマニアックな街歩きツアーです(^^)

               

              今度のイタリア旅行は地元イタリア人に案内してもらいませんか?

              元ワイナリー勤務のレオナルドと行くワインツアーもお勧めです♡

               

              料金プランなどはホームページからどうぞ

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              2019.09.19 Thursday

              無農薬イチゴ

              0

                苺って5月の旬のモノって思ってたけど…
                我が家の放ったらかし畑では
                なんと5月からずっと

                9月の今でも苺が食べ放題😋
                放ったらかしでも苺は育つよ!

                苺の農薬が気になる人は家で作ってみよう!
                小さいけど強いですよ👍

                自然の恵みに感謝🤗

                 

                イタリア人と触れ合う体験プログラム

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                現地在住の私達がイタリア旅行をコーディネートしています(^^)

                食に関する考え方、地域や家族との関わり方、

                是非トスカーナに遊びに来てください!

                 

                そのまんまのトスカーナをご案内いたします😊

                 

                トスカーナ旅行

                限られた時間で効率よく巡る旅

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                地元トスカーナに住む私達の地元コネクション炸裂!

                マニアックなトスカーナ旅行をコーディネート致します!

                 

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                トスカーナの小さな村を巡る旅シリーズ 

                [特徴] 地元イタリア人が『日本語で』

                有資格の日本語添乗員レオナルドがご案内

                トスカーナ生まれ地元トスカーナ人の夫レオナルドが考えたマニアックな街歩きツアーです(^^)

                 

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                2019.09.12 Thursday

                メルカートでトスカーナ産の食材探し!オーガニックライフ

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                  火曜日恒例の手抜き♪お家ランチ
                  いや🤔こんなクオリティーの高いパニーノはイタリア中探しても多分売ってないはず👍

                  イタリア生活、子供達の夏休みは3ヶ月😭 
                  母も毎日 朝 昼 晩のご飯作りは疲れます😅
                  以上の品を並べて 火曜ランチは”手巻き寿司風"
                  勝手にパニーノ作ってもらいました😊

                  🥖石臼挽きT1小麦使用 小麦農家さんの手作りスキャッチャータ(フォカッチャ)

                  🐔外飼い鶏の卵で作った自家製マヨネーズ

                  🥬オーガニック農家のレタス

                  🐽豚農家さんの放し飼い豚の生ハム3品


                  🥚産みたて卵の目玉焼きもトッピングしてみた♪

                  フィレンツェで買うパニーノ5€はボッタクリやから…
                  お店でパニーノを買うのは勿体ない…

                  自分でパン買って具を入れて作るのよん♪

                   

                  イタリア人と触れ合う体験プログラム

                  地元に密着した環境でトスカーナの食文化を感じる旅してみませんか?

                  現地在住の私達がイタリア旅行をコーディネートしています(^^)

                   

                  食に関する考え方、地域や家族との関わり方等、

                  是非トスカーナに遊びに来てください!

                  そのまんまのトスカーナをご案内いたします😊

                   

                  トスカーナ旅行

                  限られた時間で効率よく巡る旅

                  オーダーメイドのプライベートツアーをコーディネート😊

                  地元トスカーナに住む私達の地元コネクション炸裂!

                  マニアックなトスカーナ旅行をコーディネート致します!

                  ご興味ある方からのご連絡お待ちしております✨

                   

                  トスカーナの小さな村を巡る旅シリーズ 

                  [特徴地元イタリア人が『日本語で』

                  有資格の日本語添乗員レオナルドがご案内

                  トスカーナ生まれ地元トスカーナ人の夫レオナルドが考えたマニアックな街歩きツアーです(^^)

                   

                  今度のイタリア旅行は地元イタリア人に案内してもらいませんか?

                  元ワイナリー勤務のレオナルドと行くワインツアーもお勧めです♡

                  イタリアトスカーナで皆様のお越しをお待ちしております🙇

                   

                  料金プランなどはホームページからどうぞ

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